Bra mat för din minsting
Vill du att ditt barn ska äta bra mat? Välj en vegetarisk och antiinflammatorisk kost.
Tycker du som jag att det är svårt att hitta bra vegetarisk eller vegansk mat i affären? Då kan en idé vara att laga egen barnmat. Det är enkelt, gott och du sparar pengar!
​
Ladda ner min e-bok "Vegetarisk och antiinflammatorisk kost för din minsting". Här får du massa bra tips och råd på hur du kommer igång med smakportioner och vad du kan laga för mat till ditt barn, 4 – 12 månader.
​
-
Så kommer du igång med smakportioner
-
Förslag på bra mat att börja med
-
Att tänka på i olika månader
-
Mat du bör undvika första året
-
Enkla och goda lunchrecept som uppskattas av de minsta
-
Smaskiga recept på mellis och fruktsmoothies
-
En lista med antiinflammatoriska råvaror som passar bra till barnmat
-
Allmänna tips & råd för en välmående mage och en glad minsting!
​
Ladda hem e-boken idag och ge din minsting den bästa maten – din mat!
Detta hittar du i boken!
Lunchrecept
Smarta mellismål
Fruktmål
Med mera!
Anakin, 10 månader
En lättläst och inspirerande bok med superenkla och goda recept. En av Anakins favoriter är de lättlagade muffinsen som är smidiga att ha som mellanmål!
//Madeleine
Julian, 6 månader
Vi har nyss börjat att laga mat till Julian och boken gav oss en jättebra start! Det är svårt att veta vad man ska eller kan börja med och nu har vi redan några nya favoriter :)
//Daniel
Ebbe, 12 månader
En festlig bok med smarriga recept. Det ska vara enkelt och roligt att laga mat och denna bok inspirerar till det. Ebbes favoriter är alla de enkla mellanmålstipsen!
//Emelie